靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

螃蟹25一斤有幾個

心理2.68W
螃蟹25一斤有幾個

有3~4只。100克可食部分的大閘蟹肉質,其熱量為62大卡,碳水化合物為1.1克、脂肪1.2克、蛋白質11.6克、膽固醇65毫克,屬於熱量較低的肉食,和吃石榴的熱量差不多,適量吃不用擔心長胖。它是屬於高營養,低熱量的美味。但是,蟹肉中的膽固醇含量高於肉類,接近肝臟等動物內臟的水平。其中,蟹黃的膽固醇含量又高於蟹肉,因此肥胖人士需要注意適量吃螃蟹。

標籤:螃蟹 一斤