四大人格理論

1

平均型

情緒穩定性和外向性較高，而開放性較低。女性比男性更容易陷入平均型。

2

保守型

保守型情緒穩定，但不開放或神經質。他們不是特別外向，但隨和、認真。

3

榜樣型

榜樣在神經質方面得分較低，在所有其他特質中得分較高。“這些人十分靠譜，且能接受新想法。”阿瑪拉爾說，“他們願意承擔責任。事實上，如果你身邊榜樣型朋友較多，生活會變得更容易。”女性比男性更有可能成為榜樣。

4

自我中心型

以自我為中心的人在外向性上得分很高，在開放性、隨和性和責任心方面低於平均水平。阿瑪拉爾說：“這些人是你不想和他們在一起的。”隨著年齡的增長，以自我為中心的人的數量急劇減少，無論是女性還是男性。

塔佩斯用詞彙學方法對卡特爾的特質變數進行再分析，發現五個相對穩定的人格因素。

經驗開放性（openness to experience）：反映出想象、審美、情感豐富、求異、創造、智慧等特質。

盡責性（conscientiousness）：顯示了勝任、公正、條理、盡職、成就、自律、謹慎、剋制等特質。

外傾性（extraversion）：表現為熱情、社交、果斷、活躍、冒險、樂觀等特質。

宜人性（agreeableness）：反映出信任、直率、利他、依從、謙虛、移情等特質。

情緒不穩定性（neuroticism）：包括焦慮、敵對、壓抑、自我意識、衝動、脆弱等。

四種人格特質的特徵，產生原因和核心機理。

用到了“分裂，抑鬱，強迫，歇斯底里”四個十分扎眼的詞，其實具有四種人格特質的人，並不是就具有分裂症，抑鬱症，強迫症和歇斯底里症，這只是沿用神經官能症學理中的定義來稱呼這四種人格型別。

實質上，只有嚴重的不健康的精神狀態，才可能導致神經官能症中的分裂症等等。所以不要看到這四個字眼就覺得是不是自己有問題。在某種意義上說這四種性格的健康層面，都是能夠開朗，熱情的擁抱生活，他們積極，陽光，有良好的人際關係，在能夠充分發展自己的同時，也能尊重環境。

比如十分健康的分裂人格特質的人往往是十分精專的科學家，工程師，他們具有高深的專業知識，能夠大量吸收繁雜的理論，具有十分讓人羨慕的深度而十分健康的抑鬱人格，他們有教養，大方，樂於助人，他們差不多是社會中的“聖賢”十分健康狀態下的強迫人格，能夠寬容的接納事物的改變，所以有深刻的感受力，情緒穩定，樂觀自信，他們是生活中的和平締造者，值得信賴而十分健康狀態下的歇斯底里人格，熱情洋溢，陽光燦爛，親切，自然，務實也有效率，他們是生活中具有高品質高道德標準的各種明星。所以我們要明白，具有某種性格特質並沒有好於壞，只有在這個人格特質上的健康與否。

瞭解並且能夠發揮自己性格特點之後，不逃避自己的恐懼中心，敢於直面它，通過吸收改善自己的侷限性，就可以形成借力打力的效果，成為我們追求幸福的源動力