靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

麥魚燉湯需要放點豬骨頭嗎

心理1.52W
麥魚燉湯需要放點豬骨頭嗎

材料:賣魚乾,豬骨(或者瘦肉,建議用骨,湯會較濃)綠豆,姜,蜜棗 做法:1.把綠豆用清水浸泡,麥魚乾用清水浸泡10分鐘 2.浸泡的同時進行豬骨(或瘦肉)洗淨飛水---即把洗淨的骨或者肉放入沸水鍋裡中火煮5分鐘左右,再撈出過冷 3姜洗淨用刀身拍扁 4將以上全部用料放入砂鍋,注入適量清水以大火煲滾後轉文火(即小火)煲3個小時後調味即可飲用 附註:在湯滾後一個小時適量攪動一下,以防蜜棗也會粘鍋底的