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火腿腸gi值

心理1.62W
火腿腸gi值

是45,火腿腸的熱量是很高的,每100g火腿腸中所含熱量大約是217大卡。火腿腸是由肉類,澱粉,調味佐料和食用油等經過醃製,攪拌等工序製作而成。其中含有大量的蛋白質,脂肪,礦物質和維生素等。最重要的是其中還有大量的新增劑,不建議過多食用

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