陳氏洪派太極拳技擊方法

陳式洪派太極拳用以攻防的部位有手、肘、肩、胯、膝、足六個部位，每個部位又有相應的技擊技法，下面將陳式洪派太極拳技擊法臆解如下：

手的技擊法

手是進攻的尖兵，也是第一道防線，其活動面大，靈活性高，可抓、可拿、可鎖、可纏、可戳、可劈……有極強的技擊威力。

技擊中要求鬆而不軟，勁如鋼條，變化迅速，虛實兼備。

技擊中可變化出：

1、採與拿：陳式太極拳的採與拿要求勁走螺旋，用合力、分力等力學原理實施封筋拿脈，控制關節。

封筋可使對方欲動不能，疼痛劇烈拿脈可是對方肢體無力，周身攤軟。

如用右手拿住對方的寸關尺脈順纏裡合，左手順纏裡合兩手合勁立刻會使對方攤軟倒地，失去對抗能力，如己手被被對方抓拿，我則節節放鬆，聽準走化，勁走螺旋解脫並反拿對方。

2、摔與打：當對方發力推我身體某一部位時，我速以雙手之合力，氣發丹田，擰腰變臉，將對方向左右打出為摔法，發勁要力短勁整，乾脆利落。

打有掌打、拳打之別拳有衝拳、貫拳、栽拳、崩拳之分。

掌法可推、可穿、可搓，可抹、可砍　可刺、可拍，在太極拳法中掌法的使用多於拳法，無論出拳出掌均要“出手不見形”，“蓄勁如開弓，發勁如放箭”。

3、捋與按：捋是順勢借力的拳勢。捋有上棚捋、外棚捋、下棚捋之別，捋時要源動腰脊，氣催雙手，是太極拳接手、接勁的主要手法。按，有壓迫之能，也有封閉之意，即能自我保護，又能尋機進攻，常與捋手配合運用。

當接到對方的勁後，要迅速捋化，使其落空，當對方撤勁時，可用按法迅速出擊，或摔或打均可。

4、採與挒：一手控制稍節，一手控制根節，利用螺旋、槓桿原理以腰發力，達於雙手。控制對方變化，要求力整勁活，中心穩固。利用相反的合力擊打對方為挒。挒可雙手配合，也可上下肢配合，當對方來力落空後使用最為巧妙。