無碘食物排名

不含碘，並且營養又好的海鮮有:

1、鰻魚，是一種外觀類似長條蛇形的魚類，營養豐富

2、海蔘，其全身長滿肉刺，是世界八大珍品之一，味道鮮美

3、螃蟹，是甲殼類動物，營養豐富，味道鮮美

4、三文魚，為溯河洄游性魚類，富含蛋白質

5、龍蝦，其頭胸部較粗大，外殼堅硬，色彩斑斕，是名貴的海產品。