水果撈都放什麼水果好吃

蘋果：

這個水果在家裡的出鏡率一定是最高的，而且它還非常的有營養，大家一定聽說過，每天吃一個蘋果的話，疾病就會遠離大家，這個說法是非常有效果的，蘋果這個水果裡面還有非常豐富的營養和維生素，而且含有大量的水分，非常有利於我們的消化，而且經常吃一些蘋果能夠起到美白抗皺的作用，在吃水果撈的時候加入一些蘋果，可以說是非常搭配的了，蘋果的清脆和酸奶的味道非常的合適，而且味道也是非常的好酸酸甜甜的。

火龍果：

這個水果相信大家都是非常瞭解的了，它裡面含有的營養和維生素算是水果當中比較豐富的，對腸胃吸收能力也是相當好 的。

香蕉：

這個水果是我們非常喜歡吃的，而且是在超市銷量最好的一種水果了，它含有非常多的澱粉和糖分，可以給我們補充一些能量，現在每天適量的吃一些，還能夠助消化，可以說是作用非常多了，把香蕉切成片放入酸奶裡面，可以說是水果撈最經典的一種做法，香蕉又軟又甜，和酸奶在一起搭配，真的是再合適不過了。

獼猴桃：

這個水果可以提供非常豐富的維生素和蛋白質，而且適量的吃一些，還可以起到美白抗衰老的作用。

葡萄乾：

葡萄乾的味道相對來說沒有那麼多酸，而且大家應該知道，葡萄這個水果含有非常多的水分和糖分，也非常的適合在夏天吃，而且把葡萄乾放進水果撈裡面，可以減少一些酸奶的味道，增加一點甜度，可以說是比較適合平時不太喜歡吃酸的朋友們一定要嘗試一下，味道真的非常的好。

藍莓：

這個水果經常吃可以起到明目，保護腸胃的作用，它的味道屬於酸酸甜甜的，比較建議大家讓它和純牛奶在一起搭配。