南瓜紅薯胡蘿蔔粥做法

紅薯胡蘿蔔粥的做法步驟

1、紅薯胡蘿蔔粥的營養價值

雖然說很少人有吃過紅薯胡蘿蔔粥的，可是紅薯胡蘿蔔粥的營養價值卻是很高的，含有大量的蛋白質，維綞素，維維素，礦物質元素等。

2、紅薯胡蘿蔔粥的材料

一個 紅薯，半個胡蘿蔔，一百克大米，油，鹽適量。

3、紅薯胡蘿蔔粥的做法

1)先把大米清洗乾淨然後再放進鍋裡開始煮，然後再把紅蘿蔔去皮，切成絲，然後再切上薑片，再把紅薯清衍乾淨後再切塊備用。

2)粥煮開了以後就可以把材料倒進鍋裡，然後再攪拌一下鍋底，以勉粘鍋，粥再煮上半小時左右，粥熟了，就可以吃了。