菱角有多大

一般的菱角大約50克。菱角又稱“水慄”，是一種水生植物的果實，含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸及多種維生素和微量元素菱角味道甘甜，菱角的熱量為101卡路里，雖然熱量不高，但它含有大量的澱粉，如果大量食用，可能會在體內轉化成脂肪儲存，從而引起長胖。所以建議適量進食菱角。