早晨起床適合洗頭洗澡嗎

早上洗頭洗澡不好。

從身體的生理機能方面來看，經過晚上的休眠，早上洗頭洗澡過度消耗能量，會傷陽氣。

從工作和生活方面來看，早上洗頭洗澡時間緊影響上班和工作。當然選擇何時洗澡因人而異，沒有固定時間。

我認為早上不能洗澡和洗頭，這個問題不是絕對的。身體棒棒的人，身體素質好的人，什麼時候洗澡和洗頭都沒有問題。

身體素質弱一些的人，早上洗澡和洗頭，可能溼氣比較重，但是頭髮要及時的吹乾，這樣就可以避免一些不必要的干擾身體的因素。