芝麻油和芝麻醬哪個好吃

1、芝麻醬非常好吃的。

2、芝麻醬的色澤為黃褐色，質地細膩，味美，具有芝麻固有的濃郁香氣，不發黴，不生蟲。一般用作拌麵條、饅頭、麵包或涼拌菜等的調味品，也是作甜餅、甜包子等餡心配料。

芝麻油主要用於涼拌和配味碟。

3、一般人群均可食用 尤其適合骨質疏鬆症、缺鐵性貧血、便祕患者食用。

4、注意事項：由於芝麻醬熱量、脂肪含量較高，因此不宜多吃一天食用10克左右即可。

芝麻油和芝麻醬哪個好吃

䒦麻油和䒦麻醬兩個都好吃，各有千秋，各有各的用途，單純吃，麻醬好吃，香油只能做菜用，不能單吃，必須要和其它食物配伍才好吃。