9，12歲專注力訓練一對一

一對一針對性強，效果好，可以採取以下方法

1、家長減少嘮叨訓斥

減少對孩子的嘮叨和訓斥，這對孩子專注力的訓練會有很大的影響。孩子做的不好我們可以開導，給孩子制定計劃，如果做不到會有怎樣的懲罰措施。提前與孩子約定，做到了該孩子一定的鼓勵和獎勵，相應的做不到進行什麼樣的懲罰。

2、不輕易打斷孩子

經常很多家長都會心疼孩子，特別是孩子寫作業、看書的時候，怕孩子餓著了、渴著了、冷著了、熱著了……

就會有很多家長在孩子很專注的做一件事情的時候，比如說看書，寫作業或者是玩玩具的時候，家長就會屁顛屁顛的跑過來問孩子各種問題，你不知道的是，你這樣的行為是導致孩子專注力不足的重要因素。

3、用鼓勵的方式引導孩子

孩子在認真做一件感興趣的事情時，時間達到他的正常注意力水平時，家長可以鼓勵孩子多玩一會，並對他的行為表示讚許，誇孩子的進步，把表揚用在刀刃上，那麼孩子下次再做這件事情時，會更用心。

4、及時迴應孩子