男生跑步都需要什麼裝備

首先需要一雙合適的跑鞋，這很重要，關係你下肢的安全和健康。目前國產牌子的跑鞋在300—500元之間的鞋子價效比都是不錯的。什麼耐克，阿迪達斯就不要買了！都是仿牌的東西，價格虛高，再說了，中國人的錢決不讓米國掙了。

其次，要有合適的運動褲和運動衣，最好是速乾衣，純棉的不行。如果是冬天或春秋季，最好戴上帽子，夏季要注意防晒，戴遮陽帽和眼鏡。

如果是在體育場或運動公園跑，戴上耳機聽音樂也有助於提高跑步興趣的。