靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

凍蝦仁炒三鮮家常做法

心理2.53W
凍蝦仁炒三鮮家常做法

食材:蝦仁200克,生菜一瓣,甜玉米一個,蔥兩條,鹽適量,雞精適量,生粉少許,胡椒粉少許,蠔油適量。

烹飪步驟 :

1、準備食物,玉米扒粒,過水洗乾淨,蝦仁用蠔油,雞精,胡椒粉,生粉醃製五分。

2、全部備了,玉米粒煮過一下水,鍋裡下油,蒜下去爆香,再下醃製好的蝦仁炒,炒制蝦熟就放玉米粒,翻炒均勻。

3、再下適量鹽,雞精,蠔油,少許的水炒入味,再放蔥和生菜,翻炒一下關火,炒好裝盤,美味開吃。

食材清單

基圍蝦 15只

香菇 3朵

藕 1節

毛豆子 1把

油、鹽、生薑、料酒、生抽 適量

烹飪步驟(共8步)

1、備好食材。

2、藕去皮,和香菇分別切塊。

3、蝦去殼去蝦線(冰箱裡冷凍之後殼很容易剝)。

4、起油鍋,放生薑,炒蝦仁。

5、加適量料酒、鹽和生抽,煸炒之後盛起備用。

6、再起油鍋倒入藕,香菇,黃豆子煸炒。

7、倒入剛才炒好的蝦仁,加適量清水,蓋鍋煮開。

8、收一下湯汁就可出鍋了。

標籤:三鮮 蝦仁 家常