1歲半寶寶湯類輔食

一歲半寶寶可以喝鯽魚湯、排骨湯、雞湯、紫菜湯、豆腐蛋花湯以及西紅柿豬肝湯等，較為有營養。因為一歲半寶寶正處於快速生長髮育階段，適當喝以上幾種湯，有助於給寶寶提供充足的營養，對健康有益。建議家長平時要適當更換飲食種類，避免飲食單一，確保營養均衡攝入。

一歲半寶寶的消化系統發育相對較好，消化湯劑的能力相對較強，可以進食上述多種營養湯。其中排骨湯、鯽魚湯和雞湯中含有豐富的蛋白質和鈣、鋅元素，能夠促進寶寶骨骼、神經系統以及肌肉等正常發育，對寶寶的健康成長有益。紫菜湯、豆腐蛋花湯和西紅柿豬肝湯中含有豐富的微量元素、蛋白質以及多種維生素等，一歲半寶寶適當進食，能夠促進各個臟器和系統功能發育完善，促進寶寶正常的生長髮育。

建議家長在給寶寶做上述湯劑的時候，儘量少放調料，尤其是要避免放辣椒、麻椒以及蔥薑蒜等，還要少放食用油，避免刺激腸胃，增加胃腸道負擔。儘量保持飲食清淡、無刺激性。

能喝銀耳湯骨頭湯魚湯，還可以做大骨頭湯。將買來的大棒骨洗淨，敲裂或敲斷，涼水下鍋，放入骨頭，燒開後，撇去浮沫，加蔥、姜、料酒，用小火燉煮，時間可長一些。

讓寶寶喝湯，吃骨髓。這是一種非常好的補鈣食品，適合各年齡的寶寶。該湯還可以加在寶寶的其它食品中，混合餵養。比如用骨頭湯下麵條，蒸雞蛋羹等。

蝦皮和豆腐中含鈣量較高，也應該經常給寶寶食用。祝天下所有的孩子都健康快樂

線上問答內容僅為參考，如有醫療需求，請務必到

一歲半寶寶能吃的輔食已經很多了，而且可以吃稍硬些的食物，寶寶可以吃的輔食有一、主食，包括大米粥、小米粥、麵湯、麵條、饅頭等，具體的量根據孩子的進食情況，每天吃兩次左右

二、蔬菜類，包括黃瓜、西紅柿、白菜、土豆、蘿蔔等，不需要做成泥狀，可以炒的爛些，每天可以吃三次

三、肉類，比如魚肉、豬肉、雞肉、蝦等含蛋白高的食物，每天讓孩子進食3到5小勺

四、水果類，包括蘋果、香蕉、火龍果、桃、梨等，可以切成小塊狀讓孩子拿著吃，每天可以吃兩小塊

五、點心類，比如麵包、牛奶餅乾等，每天可以吃一兩塊。