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山藥燉大頭菜的做法

心理1.31W
山藥燉大頭菜的做法

主料

山藥一根  大頭菜適量  

輔料

幹辣椒2個、花椒幾粒、青蒜苗1根、姜幾片、香蔥1根、鹽2克、老抽2克、雞精2克、陳醋3克

——製作方法和步驟——

【步驟一】:帶上膠皮手套,然後用刀把山藥的皮削掉,切成滾刀塊,在放入碗中,添清水後放一勺鹽泡10分鐘左右(主要是防止山藥變黑和繼續流出黏液)。

【步驟二】:大頭菜洗淨後,先切成手指長的段,然後再切成筷子粗的條備用。切成條可以減少燉的時間同時也容易入味,口感也更好。

【步驟三】:把姜切成絲,蔥切成小段,同時把幹辣椒切成小段,青蒜也切成小粒備用。

【步驟四】:所有的材料準備完成後,我們把泡好的山藥用水沖洗幾遍,最好用熱水,熱水可以減少黏液流出,儲存營養的損失。

【步驟五】:取一個炒鍋,把水分燒乾,在放一勺油約50克,開小火把姜蔥放裡邊,慢慢炒出香味。

【步驟六】:姜蔥炒出香味後,把山藥到裡邊翻炒1分鐘左右出鍋。

【步驟七】:然後我們添上一碗水,基本上沒過山藥就可以,現在開始調味,我們一次放入幹辣椒和幾粒花椒、鹽2克、老抽2克、陳醋3克。

【步驟八】:開大火燒開後轉小火蓋蓋,然後慢燉15分鐘左右。

【步驟九】:慢燉15分鐘,我們把白菜倒入裡邊給它翻炒均勻後,在燉3-4分鐘左右。

【步驟十】:基本上大頭菜快熟了我們把青蒜苗和雞精翻炒一下,開大火收汁,但是不要把湯汁收的太乾,留點湯汁味道才好吃。最後,關火盛入大碗中上桌開飯囉!

標籤:山藥 大頭菜