五穀雜糧窩窩頭的做法
用料:蕎麥麵100克、玉米麵100克
步驟:1.將黃豆與黑豆洗淨晾乾,適量小蘇打和無鋁泡打粉,玉米麵、蕎麥麵、麵粉、小蘇打、泡打粉放入盆中混合均勻。
2、將晾乾的豆子放入料理杯,料理機磨豆麵,磨好的豆麵,事實證明還是幹豆子好磨,還不費時間。將磨好的豆麵與第三步驟裡的面摻在一起混合均勻。
3、溫開水淋面,一邊淋水一邊用筷子攪拌成顆粒塊狀,將麵粉揉成團醒發10分鐘,將醒發好的麵糰分成若干等份。
4、捏出窩窩的形狀,一邊轉一邊用拇指摁同一個地方就做出來了。將蒸鍋中的篦子刷上一層食用油,將捏好的窩窩頭擺入鍋中。大火燒開轉中火15分鐘,然後燜10分鐘就可以出鍋了,因為篦子上刷了一層食用油,窩窩頭很好取出,不粘鍋哦。
首先細玉米麵開水燙一半的面即可。其餘的面摻雜進來在用冷水和麵,揉成麵糰鬆弛10分鐘,取適量的麵糰先搓成橢圓型,然後在底部用大拇指按壓出窩,手不停的轉動,一會就成為大窩即可,鍋裡燒開水蒸窩窩頭,不用屜布直接放就可以了。蓋上鍋蓋,大火蒸15分鐘即可。
或者紅棗洗淨備用,玉米粉用滾開的開水燙一下,用筷子攪拌成泥狀,雞蛋打散後,加入適量的五穀雜糧粉,倒入燙好玉米粉的容器內,攪拌均勻揉成麵糰備用。麵糰簡單揉成光滑的麵糰後,分成大小適中的小劑子,大拇指抵住小劑子中間旋轉成窩窩頭狀後,每個窩窩頭裡面塞進兩顆紅棗即可。
準備材料:苦蕎麥粉:50g、玉米麵:200g、泡打粉:4g、蔓越莓:適量。
1、把苦蕎麥粉、玉米麵、泡打粉倒入乾淨無水的容器裡備用。
2、加100g溫水,然後用筷子攪拌成絮狀備用。
3、加蔓越莓幹,然後再次新增適量的溫水。
4、和成麵糰,然後放置一旁鬆馳30分鐘。
5、30分鐘後,取一小團麵糰,捏成小窩窩頭的形狀。
6、把所有面團都做成窩窩頭。
7、蒸鍋倒水燒開,然後放入窩窩頭,蓋上蓋子,大火蒸25分鐘即可。
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