菜裡放椒鹽不放鹽可以麼

當然可以。因為椒鹽也是鹽，鹽少了對健康及血管都有益。

鹽屬於調料，而人體一天需要的鹽是6克。數量很少很少，鹽吃多影響代謝干擾身體的平衡，特別是減脂期、三高人群，糖尿病人群，危害就是很大。

還有高血鉀的人群更是謹慎為之。菜品嚐的本色，調料多了覆蓋香味。