早餐吃士力架可以麼

不可以，士力架熱量太高了。減肥期間最好遠離這些高熱量，高能量的食物，否則做再多的運動也只能保持現狀的脂肪。減肥晚上的飲食很重要，晚上最好吃點燕麥片加雞蛋或者蘋果。營養多纖維少，熱量低的食物。

減肥最重要的是均衡飲食和運動的結合，每天堅持跑步，至少半個小時，跑步是減肥的一種很好的方法。還有就是飲食，多吃蔬菜水果，少食高熱量高脂肪的食物，像肥肉，油炸類的食物。但是少吃不代表不吃，要適量吃，維護人的正常生活需求。

早餐吃士力架可以麼

士力架中的糖份和油脂，熱量，蛋白含量非常高。平時略吃一些可以，但千萬不可以當卡餐吃的。正常的早餐最好是配包子配小米粥，棗餅配牛奶雞蛋，油條配豆漿，或是雞蛋餅配麵條湯，等等供參考吧。士力架雖然富含各種營養但必競糖份過大，當早餐吃不易健康。

早餐吃士力架可以麼

早餐吃士力架可以的。

拓展資料：士力架是瑪氏食品公司出品的巧克力產品，屬於熱量型巧克力品牌，口味甜中帶鹹，1930年在美國上市。 士力架花生夾心巧克力是熱量型巧克力的典型代表。包裝分別為最小的20g裝、稍大的35g裝、51g裝、70g兩條裝、175g多條裝、240g勁享滿足裝和460g暢享全家桶。早上起來後吃巧克力，可以迅速補充睡眠中的低血糖現象，可以使身體一天都精力充沛，不會很快就感到飢餓。