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排骨湯燉魚的做法

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排骨湯燉魚的做法

用料

排骨1000克,黃骨魚750克

輔料

姜適量,大蔥適量,八角2顆,桂皮1塊、香葉各1個,花椒30粒,大蒜適量,料酒2勺,生抽3勺,老抽1勺,蠔油1勺,鹽適量,豆瓣醬2勺

步驟 

1、排骨洗淨,切小塊,用冷水浸泡30分鐘去除血水,再衝洗乾淨黃骨魚料理乾淨,加料酒、少量鹽、薑片略微醃製一會兒。

2、將薑片、大蔥、大蒜、八角、桂皮,香葉、花椒等香料放入碗中。

3、炒鍋燒熱坐油,下排骨,中小火煸炒,小分炒幹排骨煸出油,顏色微微金黃。

4、再加入備好的香料繼續煸炒出香味。

5、接著加入料酒、蠔油、生抽、老抽翻炒均勻上色。

6、再加入豆瓣醬。將豆瓣醬炒勻炒香炒出紅油。 

7、加入高湯,沒過排骨,燒開蓋上鍋蓋,小火燉大概20-30分鐘至排骨入味酥軟。

8、排骨燉好後,加入醃製過的黃骨魚,燉煮魚肉熟。散點香菜

9、邊燉邊吃邊下豌豆尖,金針菇,米豆腐等菜。

小貼士

排骨的選擇上要肥瘦適宜,油湯裡有點豬油更香哦!排骨要剁小塊一點,方便煸透出油酥爛,才更香。

黃骨魚,選擇中號,易煮透入味。

排骨湯燉魚

做法如下:

配調料:

蒜切片

姜切絲,紅蔥切沫盛到碗中

(根據口味定量)

步驟 2

在蔥薑蒜上加入:

料酒2勺,生抽2勺

耗油1勺,老抽少許

醋3-4勺,茴香面2-3勺

鹽、姜面2-3勺,糖少許

(根據口味定量)

步驟 3

鍋裡倒油,放入排骨。大火炒肉(一定要炒到位,直至肉變色

步驟 4

加入所有調料,繼續炒肉,直至肉完全上色。

步驟 5

調小火,加入開水,沒過肉(開水可以涮一下調料碗,把沉底的調料都放進去)

步驟 6

放入魚,蓋鍋蓋中火煮。中途翻下魚,好入味。

步驟 7

魚比肉會先熟。如果喜歡排骨綿軟一點,可以先撈出魚肉。繼續煮肉或者把排骨放到高壓鍋燜10分鐘左右,出鍋。

標籤:排骨湯 燉魚