0卡奶茶是真的不含糖嗎

不是

像這種0卡0糖的奶茶並不是真的沒有糖，只是無糖奶茶並不是真的沒有糖，只是糖分的含量相對正常奶茶更少一些。一般情況下，一杯正常的奶茶其含糖量為500克，但是一杯無糖奶茶的糖分含量可能只有60克，這些糖分可能不是主動新增的，而是奶茶中原本的糖分。

0卡0糖奶茶聽起來似乎非常健康，這是一種誤區，奶茶其實是一種高糖分、高脂肪、高咖啡因和反式脂肪酸的飲品，在含糖量低的情況下，其脂肪、咖啡因和反式脂肪酸含量依舊很高，所以無糖奶茶並不宜多喝。的含量相對正常奶茶更少一些。一般情況下，一杯正常的奶茶其含糖量為500克，但是一杯無糖奶茶的糖分含量可能只有60克，這些糖分可能不是主動新增的，而是奶茶中原本的糖分。

無糖奶茶聽起來似乎非常健康，這是一種誤區，奶茶其實是一種高糖分、高脂肪、高咖啡因和反式脂肪酸的飲品，在含糖量低的情況下，其脂肪、咖啡因和反式脂肪酸含量依舊很高，所以無糖奶茶並不宜多喝。