早上學生吃湯圓好嗎

國小生早上不建議吃湯圓。湯圓主要由糯米粉製成，糯米粉黏度高，不利於消化，剛起床時脾胃功能還沒有完全發揮作用。吃不利於消化的食物會給胃腸道帶來負擔，特別是一些消化功能差會有一些泛酸胃灼熱，將影響一整天的工作和生活。最好在中午以後吃湯圓，胃腸道就不會那麼不舒服了。

早上學生吃湯圓還是挺好的，我家兒子特別喜歡吃，吃了它肚子不容易餓，湯圓都是糯米做的，家裡面的芝麻或者是紅豆餡都挺好吃的