竹蔗茅根馬蹄湯適合秋冬喝嗎

合適的。竹蔗茅根具有滋補身體健康的作用，和馬蹄一起燉湯的營養價值極高，合適人們在秋冬時節裡喝滋補身體的，屬於這個季節的食物。

可以喝

（1）準備食材：紅蘿蔔二到三根、竹蔗幾段、馬蹄若干、茅根若干。

（2）竹蔗洗淨，開邊，斬段狀馬蹄洗淨削皮，切半紅蘿蔔洗淨切塊茅根洗淨。

（3）竹蔗氽水兩三分鐘後撈起備用。

（4）大火煮沸瓦煲裡的清水，放入所有材料，轉文火煲一個半小時，下少許鹽調味即可飲用。