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5分44秒算幾分配速

心理3.1W
5分44秒算幾分配速

5公里5分44秒配速大概需要15-20分鐘之前就跑完了。5分配速,對於大部分初跑者來說是一個比較快的速度,而對於那些跑得快的大神們,則是屬於一個熱身的速度。速度達到了6分配速,可以說是一位大眾水平的跑者,而當你的速度達到了5分配速,那麼你可以說得上是屬於中等水平的跑者了

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