麵粉熱量排行榜

1、白麵粉，每100克含350大卡以上的熱量。白麵粉是一種高熱量的食物，含有豐富的碳水化合物，膳食纖維，蛋白質，脂肪，多種維生素以及多種礦物質等。

2、全麥麵粉，每100克分別含有400大卡的熱量。全麥麵粉屬於一種高熱量的食物，攝入體內之後非常容易轉變成脂肪，容易形成肥胖現象。全麥麵粉中的碳水化合物、鈣離子、維生素含量比較多，能夠為人體補充豐富的鈣離子，增加骨骼強度，能夠營養神經、改善失眠、多夢的狀態。