火腿腸和麵條哪個熱量高

火腿腸高。火腿腸熱量:212 大卡(100克)，麵條(煮)熱量:109 大卡(100克)

一般情況下面條的熱量不是很高，每100g麵條中所含熱量大約是137大卡，一碗麵條重量大概是200g，所含熱量也就是274大卡左右。

麵條是由麵粉和水等製作而成，其中含有大量的蛋白質、維生素等，有助於消化和吸收。麵條在煮制以後更會吸水膨脹，熱量會更低一些。

在食用時既能補充了每日人體所需營養，又增加了飽腹感。