中年人秋季喝什麼茶好

這中年人秋季要喝花茶，不要多喝綠茶，我的習慣是，早起一杯花茶，吃過飯半小時一杯花茶，到中午飯前一杯淡綠茶，飯後半小時以後在喝點綠茶，這對上班的人來說，喝綠茶可以提神醒腦，到冬季喝紅茶來養養胃，喝紅茶不需要喝太濃的，如果喝太濃的，有其是晚上要是喝太濃的紅茶，這紅茶也會提神，所以說晚上要喝非常淡的紅茶，這樣即能休息好，還能養胃。