女性冬季喝什麼茶好，女性冬季喝這10種茶最好

冬季對於有些女性來說，是很難熬的，手腳冰涼且不說，這是大部分女性的通病，還有些身體虛弱的女性，一進入冬天就各種受不了天氣，其實我們也可以通過喝茶來改善體質。那麼女性冬季喝什麼茶好？

女性冬季喝益母草紅糖茶好

材料：益母草1錢、香附子1錢、紅糖適量。
制法：將益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分鐘，適量加紅糖。或將所有的材料放入保溫杯中，衝入500克沸水燜30分鐘。
功效：具有活血、法瘀、調經、消水的功效。益母草可促進區域性血流微迴圈障礙的很快恢復。

女性冬季喝元氣茶好

材料：黃耆3錢、枸杞5錢、麥冬3錢。
製法：將材料分為3份，每次取1份加250cc。沸水沖泡，燜約5分鐘後，即可代茶飲用，一天內喝完3份。
功效：黃耆補中益氣幫助代謝，枸杞可補血且具潤膚效果，麥冬潤肺養胃。
適用：精神不振、疲倦無力、容易出汗、懶言懶動、頭暈嗜睡等氣虛無力型。

女性冬季喝參棗茶好

材料：紅棗5顆、西洋參1錢。
製法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。或將所有的材料放入保溫杯中，衝入350克沸水燜20分鐘。
效果：功能補助氣分，並能補益血分。清熱生津。用於氣虛陰虧，內熱。

女性冬季喝枸杞明目茶好

材料：枸杞2錢、菊花1錢。
製法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分鐘。或將所有的材料放入保溫杯中，衝入500克沸水燜10分鐘。
功效：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏的作用。

女性冬季喝桂圓紅棗茶好

材料：紅棗100克、桂圓50克。
製法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。或將所有的材料放入保溫杯中，衝入1000克沸水燜20分鐘。
功效：有養心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。

女性冬季喝紅棗酒釀茶

材料：紅棗10顆、酒釀1湯匙、紅糖適量。
製法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據自己口味加入適量紅糖。或將所有的材料放入保溫杯中，衝入1000克沸水燜10分鐘。
功效：用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。

女性冬季喝玫瑰蜂蜜茶好

材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。
製法：在鍋中加水煮沸紅茶包，沖泡約6分鐘，再把玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸，倒入蜂蜜後關火併加入檸檬片純。
功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容，且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

女性冬季喝人蔘紅棗茶好

材料：人蔘25克，紅棗25克，紅茶5克。
製法：將人蔘、紅棗(去核)洗乾淨，一起放入鍋中，煮成茶飲。
功效：改善氣血不足，增強體力，使元氣恢復。

女性冬季喝菊茶普洱茶好

材料：幹菊花2.5克，普洱茶葉3克。
製法：將菊花與普洱茶葉置入有杯蓋的瓷杯中並注入開水。第一泡茶倒掉不喝，再注入開水。約2分鐘即可掀蓋，菊花香味溢位，趁熱飲用。
功效：具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。(菊花以杭白菊和黃山貢菊為上品)