女性冬天喝什麼茶好
冬天是一個非常適合補身體、養身體的季節,尤其作為體虛、體寒的女性而言,其實在冬季女性也可以試著喝一些茶飲達到保健、美容的效果,一起來看看吧。
女性冬天喝什麼茶好
1、紅糖薑茶:紅糖薑茶專門為手腳冰冷的女孩子推薦。如果有大姨媽痛的也可以飲用哦!紅糖補血,姜是溫性的東西,如果有點感覺要感冒了趕緊趁熱喝一杯然後睡一覺就立馬好了;
2、普洱茶:黑茶的一種,可以減肥,屬於半發酵茶。和紅茶一樣是比較溫和的茶類,但是對比紅茶味道略差一些;
3、紅棗茶:補血的紅棗,其實更大的作用是可以提高免疫力,可以預防過敏。每天五顆大棗即可讓你遠離鼻炎侵害;
4、補血茶:紅棗、桂圓、花生、枸杞熬成的補血茶,非常適合冬天飲用。而且枸杞補腎也很適合冬天,花生又是一個補充礦物質的最好東東,經常吃花生可以聰明。這幾種食材都是屬於補血食物,加在一起熬水更是格外的補血了;
女性冬天喝茶有什麼好處
1、冬天喝茶能使人精神振奮,增強思維和記憶能力,還能消除疲勞,促進新陳代謝,並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
2、冬天喝茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明,兒童經常飲茶齲齒可減少60%。茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
3、茶葉有抑制惡性腫瘤的作用,飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。飲茶能抑制細胞衰老,使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E的18倍以上。
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