涼茶天天喝好嗎,涼茶可以空腹喝嗎
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涼茶,這也是很多人都是喜歡喝的,是美味到不要不要的,可多人喜歡喝了,那麼這個涼茶天天喝好嗎?涼茶可以空腹喝嗎?
涼茶天天喝好嗎
涼茶天天喝不好。
涼茶一般是由具有清熱降火功效的中藥熬製,性涼,尤為適宜上火的人及夏季食用,能有效防治上火中暑。但涼茶雖好,也得適量,畢竟性涼,加是藥三分毒,天天喝涼茶反而對身體有損,容易引起腹瀉、腹痛等腸胃問題,也容易導致體質偏寒,氣血兩虛等。因此,涼茶不宜天天喝。
涼茶可以空腹喝嗎
空腹不可以喝涼茶。
涼茶性涼,有清熱降火的功效,空腹時食用會抑制腸胃活動,降低食慾,引起反胃、腹瀉、腹痛等腸胃不良反應,長期空腹喝涼茶,還容易引起腸胃疾病,因此,空腹不可以喝涼茶。
涼茶還是不要天天喝比較好,對身體是不好的,而且要注意這個涼茶是不能空腹喝的。
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