涼茶涼了還能喝嗎，涼茶並非“涼著喝的茶”

涼茶涼了還能喝嗎？你是不是覺得涼茶就是涼著喝的或冰鎮著喝的,其實，廣東人喝涼茶卻都是喝熱的哦。

涼茶涼了還能喝嗎

最好不要喝涼的。

涼茶並非我們字面理解的“涼著喝的茶”。因為我們這裡說的涼茶並非指王老吉、加多寶這類的涼茶。傳統說的涼茶既不涼也不屬於茶類，而是用一些中草藥熬出來的藥湯，這些藥湯性寒涼，可消解內熱，適合夏季祛暑、冬季乾燥引起的咽喉腫痛等疾病。

最早的涼茶是用茶葉泡製的，但是後來人們為了增加茶葉的功效，在涼茶中添加了一些中草藥進去。所以，現在市面上的涼茶大多是中草藥調製的，並不是真正意義上的涼茶。這些藥材清熱解毒功效熱著喝才會發揮出來。衝著涼茶清熱解毒功效的更要熱著喝了。熱茶下肚，全身的毛孔開啟，渾身出汗，暑溼火氣才能發洩出來。而冰鎮後飲用，不僅喪失了熱飲的作用，還會損傷到胃腸。

涼茶冷了後效果怎麼樣

廣東人喝涼茶都習慣熱著喝。即使是罐裝的涼茶，一些廣東的中老年人買了後也要加熱來喝。因為熱著喝完後渾身出汗，人頓時覺得清爽精神了許多。熱著喝還能清熱解毒、健脾利溼。

而涼著喝或冰鎮完喝的涼茶不僅沒有本來的功效，還會損傷腸胃，特別是身體比較弱的老人、小孩和女性。

涼茶怎麼喝和體質有很大的關係

涼茶一般最好還是熱著喝。像胃寒、脾虛、消化不良、睡覺流口水的人都不適合喝涼茶，尤其是冰鎮的涼茶。就算是健康的年輕人也不要空腹喝涼茶，因為空腹涼茶會沖淡胃液，不利於消化，涼茶的涼性還會導致胃脹氣，影響食慾，長期飲用還會傷脾胃。

所以，涼茶怎麼喝其實和體質有很大的關係，除非你是精力萬盛的年輕人，不然還是把涼茶熱著喝吧。衝著涼茶清熱解毒功效的更要熱著喝了，如果只是當飲料解渴而已，那就先確認自己不是怕涼的體質。