涼茶有哪些品種，四類涼茶寒涼指數你可知

涼茶是傳統中草藥植物性飲料的通稱。其中，廣東涼茶是中國傳統涼茶文化的代表。那麼，涼茶有哪些品種？按照涼茶的不同功效，涼茶可分為下面四類哦。

涼茶有哪些品種

涼茶雖然一開始是以清熱瀉火為目的研發出來的民間方子,但隨著人們需求的提高,涼茶的進一步改進,產生了功能各有偏重配方不同的涼茶細類。涼茶除了清熱瀉火茶之外，還分了清清熱解毒、解表清裡、清熱潤燥、清熱化溼這樣專攻四個方面火的涼茶。這四類涼茶的配方也有所不同。

涼茶品種之清熱解毒類涼茶

寒涼指數：★★★★★

適應症：主要適合內熱，火氣重的人。

飲用時間：適飲於春、夏和秋季。

主要配方：金銀花、菊花、荷葉、山枝子、黃芪等。

代表涼茶：癍痧涼茶，廿四味涼茶，陳皮涼茶，薄荷涼茶，荷葉涼茶等

涼茶品種之解感類涼茶

寒涼指數：★★★★

適應症：主要醫治外感風熱，四時感冒和流感。

飲用時間：此茶四季都適飲。

主要配方：桑葉、菊花、魚腥草、板藍根等。

代表涼茶：板藍根顆粒，夏桑菊顆粒等

涼茶品種之清熱潤燥類涼茶

寒涼指數：★★★

適應症：對口乾，舌燥，咳嗽都有良好的藥用功效。

飲用時間：此類涼茶尤其適飲於乾燥的秋季。

主要配方：沙蔘、玉竹、龍梨葉、麥冬、雪耳、羅漢果、胖大海、百合等。

代表涼茶：羅漢果五花茶，茅根竹蔗水，胖大海潤燥茶，百合菊花茶等

涼茶品種之清熱化溼類涼茶

寒涼指數：★★★

適應症：針對溼熱氣重，口氣大，面色黃赤等人飲用。

飲用時間：適飲於夏季溼熱重的時候。

主要配方：金銀花、菊花、棉茵陳、土茯苓等，

代表涼茶：薏仁祛溼茶，五花祛溼茶，茯苓薏米祛溼茶，枸杞薏米茶等