冬季手腳冰涼喝什麼茶好,讓你輕鬆擺脫手腳冰涼
手腳冰涼喝什麼茶?冬季喝茶也可以改善手腳冰涼、怕冷的症狀哦,接下來,小編告訴大家手腳冰涼喝什麼茶,讓你輕鬆擺脫手腳冰涼,立即暖起來!
手腳冰涼喝橘皮茶
材料:幹橘皮5克。
做法:
1.橘皮洗淨,切絲,放入茶杯。
2.用開水沖泡,悶5分鐘。
功效:止咳化痰,開胃提神,有效改善手腳冰涼。
手腳冰涼喝生薑紅糖茶
材料:生薑10克,紅糖15克。
做法:
1.生薑洗淨切絲,放入鍋中,加水熬煮。
2.大火燒開後,加紅糖,拌勻,再用小火煮10分鐘。
3.最後倒入碗內,冷卻至60度左右飲用。
功效:驅寒、溫暖身體。特別適合陽氣較虛怕冷的中老年人和宮寒怕冷的女性。
手腳冰涼喝人蔘茶
材料:人蔘5克。
做法:
1.將人蔘洗淨,瀝乾水分。
2.然後切成薄片,放入保溫杯內。
3.用開水悶泡30分鐘,待溫後可加少量蜂蜜調味。
功效:滋補強身,抵禦寒冷,緩解手腳冰涼。
手腳冰涼喝紅棗茶
材料:紅棗6-8顆。
做法:
1.紅棗洗淨,用小刀對半切開,去核,放入杯中。
2.然後用開水沖泡,待溫後即可。
功效:益氣補血,生津和胃。改善因貧血造成的手腳冰涼。
手腳冰涼喝枸杞紅茶
材料:枸杞8克、紅茶4克。
做法:
1.將枸杞洗淨,放入茶杯,再加入紅茶。
2.用500毫升的沸水沖泡。
3.蓋上杯蓋,泡三分鐘,即可飲用。
功效:補氣養血、暖胃安神,很適合陽虛怕冷的人群。
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