​冬天特別困喝什麼茶可以緩解

​一到冬天許多動物開始冬眠，人也一樣特別容易犯困，尤其是在空調房內。特別容易困會影響到我們的工作和學習，那麼我們可以喝什麼茶解乏解困呢？

冬天特別困喝什麼茶可以緩解

1、烏龍茶

烏龍茶是一種半發酵的茶，也被稱作綠茶葉，是在我國六大茶類中獨具一格與眾不同特性的茶葉品種，品位後餘味無窮，意猶未盡甘鮮，女性對於烏龍茶的偏愛是很明顯的，秋季尤其是在適合喝烏龍茶，烏龍茶分為武夷山烏龍茶、潮汕地區烏龍茶、臺灣烏龍茶和廣東烏龍茶，凍頂烏龍、武夷山岩茶、鐵觀音茶葉、鳳凰單叢都是比較有代表性的烏龍茶，秋季喝烏龍茶還可以非常好的保持身體的溼冷，防止乾燥。

2、花茶

都說春季適合喝花茶，事實上冬季喝花茶也是非常好的選擇，香氣香醇，味兒甘甜的花茶還是深受大夥兒偏愛的。花茶的型別還是很多的，末莉花茶、桂花茶、玫瑰花茶、菊花茶這種，都是大夥兒經常喝進去的花茶，花茶經常跟綠茶葉、紅茶、烏龍茶搭配，花茶香味深厚，很適合解決冬季的睏乏。

3、山楂茶

山楂茶不僅僅可以幫助我們降血糖、血脂，還可以助消化，擴張血管。而擴張血管的作用就跟上面所講的一樣，是可以起到緩解春困的效果。山楂茶的泡法也很簡單，就是拿1個山楂果直接洗淨切片後再用開水沖泡即可飲用了。

4、西洋參茶

西洋參茶是具有提神的效果的，很多人在想要提神的時候都會選擇泡一杯西洋參茶來喝，可以有效的幫助我們緩解犯困的症狀，特別是在春季的時候更多人用西洋參茶來緩解冬困症狀。

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