荷葉茶可以泡幾次,荷葉茶一天喝多少
荷葉茶,這個也是比較常見的一種茶了,是很多人都是喜歡喝的,還是挺美味的,那麼這個荷葉茶可以泡幾次?荷葉茶一天喝多少?
荷葉茶可以泡幾次
荷葉茶可以沖泡1-2次。
荷葉中含有荷葉鹼,鹼就是去油的東西,所以可以降脂、減肥。荷葉可以像茶葉那樣泡著喝,泡一遍或者2遍就倒掉,因為只要頭兩次的泡出來的茶水比較濃,後面繼續泡茶的話效果不大。將荷葉茶放在茶壺或大茶杯裡,倒上開水就可飲了。最好能悶5—6分鐘,這樣茶會更濃,而且就算茶涼,其效果也不會發生變化。
荷葉茶一天喝多少
荷葉茶一天需要喝三次,一次15克,這種用量還是有點小了,比荷葉茶減肥效果更好的是荷葉灰,用法是一次15克,一天2-3次,米湯調幅。而荷葉灰效果比荷葉茶好,所以,荷葉茶要絕對的濃茶效果才好。
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