荷葉茶的飲用禁忌,荷葉茶是飯前喝還是飯後喝
荷葉茶,這個是很多人都是喜歡喝的,是比較健康的一種茶,那麼這個荷葉茶的飲用禁忌有哪些?荷葉茶是飯前喝還是飯後喝?
荷葉茶的飲用禁忌
1、對於正常體質的朋友來說,最需要注意的一點就是要想喝荷葉茶減肥成功,必須要長期喝,至少要堅持1-2個月。但是如果體質不適宜的朋友,如脾虛腎寒者就最好不要長期喝荷葉茶了,避免引起不適。
2、對於一些特殊的人群,如果是長期喝荷葉茶那當然是不好的,比如低血壓人群和身體瘦弱人群就不能天天喝,否則可能會導致腎衰竭。
3、荷葉茶最好是飯前飲用,但應避開飯前半小時內,以免影響食物消化。飯後如果要喝的話,應間隔一小時再開始喝。
4、孕婦、哺乳期婦女身體情況特殊,也不適合飲用荷葉茶,更加不宜借飲此茶來減肥。
5、喝荷葉茶的同時,儘量不同時飲用綠茶、普洱茶等飲用,以免互相沖突影響茶本身的功效和營養價值。
6、性喝荷葉茶減肥時,應該注意不要在經期飲用。因為荷葉具有收澀止血的作用,經期飲用容易造成行經不暢。
7、鮮荷葉不能和桐油、茯苓以及白銀同食,它與這幾種藥材是相沖的。所以喝荷葉茶就應該避開食用這三種食材。
荷葉茶是飯前喝還是飯後喝
一般情況下荷葉茶建議在飯前飲用。
荷葉茶含有清脂成份活性生物鹼(主要為荷葉鹼)多達十餘種,總體含量高出其他天然花草類植物30%,比其它荷葉品種高10%,脂肪分解代謝能力是普通荷葉的45倍。飯前飲用減肥效果最佳。但是對於脾胃不好人來說,飯前喝茶無疑是加重了腸胃負擔,荷葉茶性寒,本身會刺激到腸胃,如果空腹飲用,更容易傷胃。如果你吃了非常油膩的食物,那麼在飯後喝一杯是最好不過的,這是荷葉有溶解油脂的功效,這個時候喝一杯,油膩感覺會一掃而光。
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