60歲五公里是什麼標準

到了60歲往後，5公里的跑步距離可能對人體的要求就比較嚴格，能夠在40分鐘內跑完都說明身體比較好。

而對女性來說，由於肌肉等各方面的機能要稍微欠缺一點，以至於女性可能跑完5公里需要更多的時間。在女性24歲以下，能夠將5公里跑進36分鐘，屬於及格水平。

而到了45歲左右，往往受到生理上衰老的影響，骨骼強度等也會逐漸減弱，跑完5公里的時間會延長至39分鐘左右，能夠達到40分鐘以內。而超過55歲之後，女性跑完5公里，大約需要45分鐘。

根據題目要求，我按照女同志60歲大概率70公分的步伐推算，60歲五公里等於行走7142步。

推算的方法如下，把五公里換算成米，一公里等於1000米，五公里等於5000米。在把5000米換算成公分，100公分等於一米，5000乘以100等於500000公分。在換算成步數，500000除以70約等於7142.85步。