炸雞柳熱量是多少

炸雞柳的熱量大概是每100克133大卡左右。炸雞柳通常都是使用雞胸的部位製作，雞胸含有較少的脂肪，大部分為蛋白質，是比較優質的蛋白質來源。

但炸雞柳畢竟是油炸食品，在油鍋中炸制的過程中雞肉會吸收很多的脂肪，會大大增加炸雞柳的熱量。不建議在減肥期間食用炸雞柳，可以選擇其他的方式烹飪雞胸肉，比如生煎，可以儘可能的保留雞胸肉低脂的優勢。