武式太極拳26式背向帶口令全部

１，預備勢

２起勢

３左棚勢

４右攬雀尾

５單鞭

６雙峰貴耳

７上勢

８白鶴亮翅

９　進步搬攔睡

１０手揮寬琶

１１左膝呦

１２右馬分量

１３　閃通背

１４，撇身捶

１５高深馬

１６雙探掌

１７全雞獨立

１８玉女寄梭

１９上步七星

２０退步跨虎

２１轉身單擺蓮

２２彎弓射虎

２３藏步奇掌

２４如封似閉

２５十字手

２６收勢．