10克葛根粉是多少勺

小半勺，勺子有大小，小勺50克，大勺200克，你舀一勺葛粉的勺子，關鍵是看你勺子的大小，還有就是勺子舀葛粉的時候是堆起來的，還是平勺，平勺可能就30克，堆起來的，可能就50克，大勺子舀一勺堆起來的都有250克啦，如果沖泡不知道如何計量，那最好還是買那種獨立包裝的一包泡一杯的那種。

10克葛根粉是2勺。每100克葛粉所含熱量高達357大卡。其脂肪含量為0.2克，其中熱量較高，一般每100克葛粉所含熱量高達357大卡。其脂肪含量為0.2克，其中熱量較高的葛根粉是葛根塊根經過水磨而提取的澱粉，適量食用並不會發胖。因為自身熱量較高，吃了太多的食物就容易轉化成脂肪，容易引起肥胖。不光是葛根粉，所有的食物我們都要有度啊，大部分的食物吃多了都會發胖。一天服用一次葛根粉，根據你的體重和使用情況而定。對需要保持體形的女性，建議每次服用葛根粉約10-30克。