番茄肉醬意麵熱量

熱量一般在300卡路里左右。而且他的這個方法特別簡單，我們只需要把番茄先在他的表面劃十字，然後把熱水燙下去。

就可以把它的皮撕開切成塊發一些番茄醬，然後在鍋中炒至濃稠，再把準備的肉末放到番茄湯裡面進行炒熟，最後再把意念。道路鍋中翻炒，等待意麵變軟之後我們就可以吃了。