早餐一個蘋果核一瓶牛奶行嗎

正常早餐一個蘋果和一瓶牛奶是可以的，但是要看蘋果有多大，還有一瓶是多大的毫升的量的牛奶，蘋果核肯定是不行的，蘋果核本來就是蘋果不能吃的部分，這怎麼能夠吃嗎營養也不夠呀。所以早上要吃一個大一點的蘋果和一瓶大概400ml的牛奶，我覺得應該營養是夠的。