兩公里勻速跑步多少配速

兩公里配速多少合適，主要還是看個人素質和跑步水平，對於那些跑步愛好者來說，他們平時跑步鍛鍊身體，如果跑兩公里的話，大多人配速在五分鐘都可以做到的，而對於那些平時不大跑步鍛鍊的來說，配速在六分鐘左右比較合適，女性一般在六分多鐘比較合適。