冰糖雪梨熱橙湯熱量

每100克冰糖雪梨熱橙湯所含熱量約為113大卡

脂肪含量是0.12克、膳食纖維1.82克、碳水化合物29.56克。由此可知，冰糖雪梨熱橙湯中脂肪含量比較少，而且熱量也不是特別高，適量的食用冰糖雪梨熱橙湯長胖機率是比較小的。

自己榨的，一個梨和兩個橙子，熱量都在50大卡左右/100克，所以鮮橙雪梨汁也差不多在50大卡/100克，熱量並不低，還不如吃水果，果汁多喝真的對減肥無益處。