七彩花生米水泡多久最好

可以浸泡一兩個小時就可以了呢。七色米還是很好吃的，對人身體也是很好的呢。

1、七彩米是中國水稻研究所選育出的優質黑香糯、紫香糯、綠寶1號、紅香米、金香米、銀香糯和香粳米等七色米，所以還是有保障的呢。

2、它集色、香、味、營養於一體的純天然保健米。富含人體八種必需氨基酸和多種維生素、微量元素——鋅、銅、鐵、硒、鈣、錳等含量也比普通大米高0.33倍，所以還是很好的呢。3、經常食用能促進兒童生長髮育、智力開發，具有補血益氣、溫賢健腦，延緩衰老、延年益壽的作用。是當代的大米新秀，很適合經常吃呢。