油麥菜可以放冷庫裡面多少時間

菜菜裡放在冷庫裡或冰箱裡，放3至4天是可以吃的如果放置六天左右，就會有些發蔫而且口感也不清脆油麥菜富含有膳食纖維，維生素，鈣，鐵，硒等營養素油麥菜以生食為主，可以涼拌，也可以蘸各種調料，也可以用蠔油炒著吃，可以涮火鍋對減肥者來說，油麥菜是減肥者的佳音

14天。油麥菜放冷庫可儲藏時間為14天。油麥菜，別名莜麥菜，又叫苦菜、生菜，屬菊科、萵苣屬植物，是以嫩梢、嫩葉為產品的尖葉型葉用萵苣，葉片呈長披針形，色澤淡綠、質地脆嫩，口感極為鮮嫩、清香、具有獨特風味，低熱量、高營養，營養價值略高於生菜而遠遠優於萵筍。