三斤牛肉能吃飽嗎

可以！~當然可以，牛肉這個東西不容易煮爛，吃下去胃腸會不舒服，所以還是別吃那麼多了啦！牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。