古人是如何保持身材的
古人除了從軍之外的人,基本上都不存在保持身材的必要。那時的人們認為越胖越好,而不是現在瘦成一道閃電。再說,能吃飽就不錯了。
一、餓肚子是最“原始”的追求苗條方法
“楚王愛細腰,宮人多餓死”,說的是春秋時期楚靈王愛好身材苗條的嬪妃,嬪妃、宮女們為了得到楚靈王的寵幸,個個用節食的方法減肥,結果有人因為節食過度,竟然餓死了。
二、用藥物調理是最“科學”的追求苗條方法
除了節食以外,有條件的女人為了保持身材想到了藥物調理。最有名的漢成帝妃子趙飛燕,據說身材苗條的能在人的手掌上跳舞,其身輕如燕令人難以想像
三、加強運動、注意飲食是最“健康”的保持身材方法
除了節食、束腰、氣功、藥物調理這些方法外,古人最健康的保持身材方法,就是加強運動與注意飲食了。
餓肚子是最“原始”的追求苗條方法
“楚王愛細腰,宮人多餓死”,說的是春秋時期楚靈王愛好身材苗條的嬪妃,嬪妃、宮女們為了得到楚靈王的寵幸,個個用節食的方法減肥,結果有人因為節食過度,竟然餓死了。楚靈王的愛好,不只影響了宮女嬪妃,就連朝中大臣也受他這愛好的影響,楚靈王舉國追求畸形審美被墨子記載在他所著的《墨子·兼愛》裡:“昔者,楚靈王好士細腰。故靈王之臣,皆以一飯為節,脅息然後帶,扶牆然後起。比期年,朝有黎黑之色。”,這些男人們為了君王的寵幸,竟然一天只吃一頓飯,起床穿衣服先做深呼吸再束緊腰帶,節食餓得頭昏腦花,乃至扶著牆才有氣力上朝,個個餓得黑瘦黑瘦的。可以想象,這樣的朝廷有什麼戰鬥力因為從上到下畸形的審美觀,楚國終於鬧起了暴動,楚靈王被餓了三天三夜,最後自殺而亡。
按墨子的記載,除了餓肚子外,還有一種保持苗條身材的方法是束腰。深呼吸後再束腰,固然能起到減肥的作用,但容易造成呼吸不暢。到了明朝的時候,宮廷裡為了追求苗條的身材,發明了“百扣衣”,把腰部束得緊緊的,可怕的是,百扣衣的束腰箍帶,是用木材或金屬材質的,強行束腰,比裹小腳還慘烈,可見為了追求美到了什麼程度。
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