學生每天喝多少水

學生每天最好是喝6~8杯左右的水，因為學生運動量比較大，經常容易出汗，消耗比較多，可以根據每個人的不同情況選擇喝水的量。平時要養成良好的生活作息習慣，多吃一些容易消化的食物和新鮮的蔬菜水果，保持心情舒暢，不要熬夜，多參加一些活動。