靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

白色鯰魚的家常做法清蒸

心理7.46K
白色鯰魚的家常做法清蒸

主料

鯰魚1條

輔料

姜蔥蒜20克, 料酒20克, 鹽2克 醬油10克 ,陳醋5克, 糖3克, 雞精3克 ,蠔油10克 ,豆豉3克 ,紅辣椒3個, 胡蘿蔔半個, 芥蘭花半朵

步驟1

買回的魚清理魚腮,不要開腹,拿清洗乾淨,切下魚頭和魚尾,從魚頭切口處把魚腹裡面的東西掏洗乾淨,要保持魚肚子的完整

步驟2

從魚身方向往魚尾走,用刀切成大約0.5-1cm的間隔,要保證腹部相連不斷

步驟3

放入適量料酒、蠔油、鹽、糖、雞精、陳醋、醬油、豆豉,醃製半小時

步驟4

用一個大盤子,盤子底部鋪上薑絲、蔥段、蒜末,將切好的魚放在盤子上,把魚頭放中間,魚尾放在魚頭下面,魚片依次一片壓一片,擺成孔雀開屏狀

步驟5

鍋裡水開了再把魚放進去蒸,放早了有腥味。大火蒸7-10分鐘(根據魚的薄厚和大小),關火後再悶2分鐘

步驟6

取出蒸好的魚,倒掉蒸出的湯汁。將蔥姜碎撒在中間(魚頭周圍),擺上紅辣椒、胡蘿蔔、芥蘭花作裝飾

步驟7

鍋中倒入適量油(炒菜量),燒至六成熱(可見有煙冒出),關火,將油均勻淋在魚身上,大功告成

鯰魚放開水裡燙一下立即撈出放冷水裡,洗淨魚身上的粘膜

2、魚去頭身上切上花刀,加料酒一勺,鹽,胡椒粉,蔥姜,醃10分鐘

3、蒸鍋燒開後放入魚蒸十分鐘即可。澆上蒸魚豉油

4、另起一鍋加一勺雞油燒熱澆在蒸好的魚身上

標籤:家常 清蒸 鯰魚